Doğum günü davetine gitmeden önce tekrar tekrar ne olacağını soran çocuğunuz, sizden yalnız bilgi değil güven duygusu da arıyor olabilir. Çankaya’da aile yaşamı içinde korkuları anlamaya çalışırken çocuğun yaşını, karşılaştığı yenilikleri ve kendi anlatımını dikkate almak yararlıdır. Her korku ortadan kaldırılması gereken bir sorun değildir; önemli olan yaşamını ne ölçüde daralttığıdır.
Korkunun hangi koşulda arttığını dinleyin
Kalabalık bir ortam, belirsiz bir plan veya daha önce yaşanan bir olay kaygıyı artırabilir. “Korkacak ne var?” demek yerine çocuğun ne olmasını beklediğini sorun. Yanıt vermek istemiyorsa kısa bir ara bırakabilirsiniz. Benzer durumların ne sıklıkta yaşandığını, kaçınılan etkinlikleri ve bedensel yakınmaları not etmek görüşmede işe yarayabilir. Karın ağrısı gibi yakınmaların tıbbi değerlendirme gereksinimi ayrıca gözetilir.
Güven vermeyi sürekli kontrol etmeye çevirmeyin
Çocuğun her sorusunda aynı güvenceyi uzun uzun tekrarlamak bazı durumlarda belirsizliğe dayanmayı öğrenmesini güçleştirebilir. Önce duygusunu anladığınızı belirtip ardından küçük, yapılabilir bir adımı konuşabilirsiniz. Davet yerine birlikte kısa süreliğine gitmek gibi bir deneme çocuğun isteği ve uzman değerlendirmesiyle ele alınabilir. Hazır olmadığı bir durumun içine zorla bırakmak, destekleyici bir alıştırmayla aynı şey değildir.
Çankaya’da yoğun bir günün ardından yetişkinin de kaygısı yükselebilir. Çocuğun korkusunu küçümsemeden kendi ses tonunu ve aceleciliğini fark etmek önemlidir. Herkesin önünde korkusunu anlatmasını istemek yerine sakin bir zamanda konuşun. Uyku, dinlenme ve tanıdık günlük akışın korunması, evde daha öngörülebilir bir ortam oluşturabilir.
Destek gereksinimini birlikte değerlendirin
Korkular arkadaşlıkları, okula katılımı veya aile düzenini belirgin etkiliyorsa çocuklarla çalışma yetkinliği bulunan bir psikologdan değerlendirme alınabilir. Görüşmede yalnız zorlanmalar değil, çocuğun rahat hissettiği alanlar da ele alınır. Psikolojik destek kişiye göre planlanır; çocuğunuzun bir başkası kadar hızlı ilerlemesi beklenmez. Gerektiğinde çocuk psikiyatristi veya ilgili hekimle iş birliği yapılabilir. Aile olarak sorunuz, korkunun hemen silinmesinden çok çocuğunuza hangi durumda nasıl eşlik edebileceğiniz olabilir.
Genel bilgi ve görüşme süreci için ankara çocuk psikoloğu sayfamıza; benzer konular için eryaman’da okula uyum sorunu yaşayan çocuklar için psikolog desteği ve çayyolu’nda ergenlik dönemi ve aile iletişimi üzerine danışmanlık yazılarımıza göz atabilirsiniz.